Vivre sainement

Pour conserver la santé, il faut vivre sainement. Notre mode de vie peut affecter notre santé. Les cinq principales causes de décès (le cancer, les maladies cardiaques, l'accident vasculaire cérébral, les maladies pulmonaires et les blessures accidentelles) peuvent résulter de mauvaises habitudes de vie.

Que puis-je faire pour rester en bonne santé?

• La santé physique, psychologique et sociale participe à la qualité de la vie. Des relations satisfaisantes avec notre environnement physique , social et communautaire, des activités vivifiantes, la pratique de loisirs entretiennent et développent nos capacités 
• Mangez sainement, promenez-vous, rencontrez des gens, découvrez de nouveaux horizons

          arrêter de fumer.... 

                                                                       Prenez soin de vous !